Handboek kettlebell training

Titel: Handboek kettlebell training

Schrijver: Pavel Tsatsouline

Bindingswijze: Paperback

EAN: 9789044735079

Conditie: Goed

Staat van dit boek
Elk boek is handmatig gecontroleerd. Vragen? Stuur gerust een bericht.

Condities
Als nieuw Zo goed als nieuw, geen tot vrijwel geen gebruikssporen.
Goed Lichte gebruikssporen mogelijk, meestal geen aantekeningen.
Redelijk Zichtbaar gebruikt, kan sporen of aantekeningen bevatten.
Nieuw Ongelezen en in nieuwe staat.

Beschrijving:
Ontwikkel explosieve spierkracht en breng je lichaam in topconditie met de beste kettlebelloefeningen Hebt u al kennisgemaakt met de kettlebell? Ooit was deze 'kanonskogel met een handvat' een geprezen en angstvallig bewaard trainingsgeheim van de elite onder de Russische atleten en het Sovjetleger, maar nu verovert het krachtinstrument ook het Westen! In dit boek stelt Pavel Tsatsouline, voormalig trainer van de Russische speciale eenheden en bezieler van The Russian Kettlebell Challenge, zijn unieke systeem voor. Met behulp van de kettlebell ontwikkelt u explosieve kracht en een ijzersterke conditie. Succes is gegarandeerd - als u simpelweg de instructies opvolgt! - Ontwikkel kracht voor alle doeleinden - om de zwaarste en meest onverwachte taken moeiteloos aan te kunnen - Maximaliseer uithoudingsvermogen - want de laatste ronde beslist alles - Smeed de lichamelijke perfectie van een vechter - want een goed ontwikkeld lichaam kan alles aan Bent u klaar voor de uitdaging? Geen excuses meer! Neem uw kettlebell en begin eraan!