Het Open-Focus brein

Titel: Het Open-Focus brein

Schrijver: Les Fehmi

Bindingswijze: Paperback

EAN: 9789074899642

Conditie: Goed

Staat van dit boek
Elk boek is handmatig gecontroleerd. Vragen? Stuur gerust een bericht.

Condities
Als nieuw Zo goed als nieuw, geen tot vrijwel geen gebruikssporen.
Goed Lichte gebruikssporen mogelijk, meestal geen aantekeningen.
Redelijk Zichtbaar gebruikt, kan sporen of aantekeningen bevatten.
Nieuw Ongelezen en in nieuwe staat.

Beschrijving:
Dit baanbrekende werk leert ons op onthutsend eenvoudige wijze hoe de manier waarop we met aandacht omgaan in het dagelijks leven van doorslaggevend belang is voor onze gezondheid en welzijn. Les Fehmi, klinisch psycholoog en onderzoeker, ontdekte dat heel veel mensen in een soort overlevingsmodus zitten en door de daarbij horende vernauwd gefocusseerde aandacht in een chronische stress blijven hangen. Dat is een toestand die gepaard gaat met allerlei klachten, inclusief angsten, depressie, aan stress gerelateerde migraines, enz. Les Fehmi ontwikkelde een eenvoudige en uiterst succesvolle methode om deze en vele andere klachten te verminderen of zelfs te laten verdwijnen. Hij leert ons hoe we kunnen terugkeren naar een ontspannen en tegelijkertijd creatieve vorm van aandacht, die hij ‘Open-Focus’ noemt.