Mindfulness voor vrouwen

Titel: Mindfulness voor vrouwen

Schrijver: S. Patton Thoele

Bindingswijze: Paperback

EAN: 9789063055295

Conditie: Goed

Let op: Hieronder staat een algemene beschrijving van hoe wij onze conditietypes classificeren. Als u een nauwkeuriger beeld wilt of specifieke vragen heeft, stuur ons dan een bericht en we kijken het graag voor u na.

Conditie-omschrijvingen:
- Als Nieuw: Nauwelijks gebruikssporen, bijna als nieuw.
- Goed: Kan lichte gebruikssporen vertonen, zoals wat verkleuring of een naam op de schutbladen, maar doorgaans geen onderstrepingen of aantekeningen in de tekst.
- Redelijk: Boek in redelijke staat. Kan gebruikssporen vertonen, zoals verkleuring, leesvouwen in de rug, onderstrepingen, aantekeningen, lichte vervuiling aan de randen, ezelsoren of een kromme rug.
- Nieuw: Boek is nieuw.

Beschrijving:
Stel je de volgende dag voor: midden in alle drukte houd jij het hoofd koel, je voeten staan stevig op de grond en je voelt je helemaal in balans en gefocust. Zelfs de drukste vrouwen onder ons, met de volste agenda s, hebben het in zich om mindful in het leven te staan en er de voordelen van te ervaren! In dit boek laat Sue Patton Thoele je zien hoe je dat doet: mindfulness toepassen in je hectische dagelijkse leven. Haar gemoedelijke en humoristische benadering maakt van dit boek een praktische en toegankelijke gids voor al diegenen die meer van het leven willen maken. In het boek vind je vijfenzestig eenvoudige oefeningen om je stap voor stap te leren hoe je dat aanpakt de ervaringen van andere vrouwen zijn daarbij een fijne steun in de rug.